Resveratrol

Resveratrol is een vetoplosbaar polyfenol (subgroep stilbenoïden) dat planten aanmaken ter bescherming tegen schimmels, virussen, bacteriën, insecten, uv-straling en beschadiging. Resveratrol heeft onder meer antioxidatieve, ontstekingsremmende, antivirale, antibacteriële en neuroprotectieve (zenuwweefselbeschermende) eigenschappen. Resveratrol activeert het enzym SIRT-1 (sirtuïne-1) met metabole effecten die vergelijkbaar zijn met calorierestrictie. Calorierestrictie is geassocieerd met een langer en kwalitatief beter leven en verlaging van de kans op kanker, neurodegeneratieve ziekten, auto-immuunziekten, hart- en vaatziekten, overgewicht/obesitas, leververvetting, metabool syndroom en diabetes type 2.

Bronnen
Rode druiven(sap), rode wijn, appels, bessen, pruimen, jackfruit, moerbeien, tomaten, pinda’s, noten, cacao, zwarte olijven en soja.

Indicaties
Gezond verouderen
Remming leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang
Sarcopenie
Overgewicht en obesitas
Metabool syndroom
Diabetes type 2
COPD
Osteoartritis, osteoporose
Infecties (virussen, bacteriën, schimmels)
Hart- en vaataandoeningen (hypertensie, arteriële stijfheid, atriumfibrilleren, perifere vasculaire ziekte, hartfalen, ischemische hartziekte)
Allergieën (waaronder astma, hooikoorts, atopisch eczeem)
Auto-immuunziekten (waaronder chronische inflammatoire darmziekten, reumatoïde artritis, psoriasis)
Chronische (laaggradige) ontsteking
Lage (discogene) rugpijn
Remming ontstekingsgerelateerde vorming van littekenweefsel (alvleesklier, lever, hart, longen, nieren, prostaat, maag-darmkanaal en bloedvaten)
Endometriose
PCOS

Contra-indicaties
Zwangerschap en het geven van borstvoeding.
Hepatitis B, hepatitis C: een hoge inname van resveratrol stimuleert mogelijk de vermeerdering van hepatitis B- en C-virussen.
Gebruiksadviezen
De algemene aanbevolen dosis is 250-500 mg per dag of 5 mg/kg/dag.

Interactie

Resveratrol kan de bloeddruk en bloedglucosespiegel verlagen en de bloedplaatjesaggregatie remmen. Mensen die bloeddrukverlagers, antidiabetica of anticoagulantia/plaatjesremmers gebruiken, dienen hiermee rekening te houden.

Bij het gebruik van medicijnen dient rekening te worden gehouden met mogelijke interacties met resveratrol, aangezien resveratrol de activiteit van de cytochroom P450-enzymen CYP1A1, CYP1A2, CYP1B1, CYP2C9, CYP2D6, CYP2C19 en CYP3A4 kan remmen (preklinische en humane studies). Dit is vermoedelijk pas het geval bij een resveratroldosis boven 1000 mg per dag.

Resveratrol kan, door remming van P-glycoproteïne, de bloedspiegel verhogen van medicijnen die door P-glycoproteïne (deels) worden uitgescheiden, zoals fexofenadine (humane studie).
Resveratrol induceert fase II-(detoxificatie)enzymen zoals GST (glutathion-S-transferase), NADH (nicotinamide-adenine-dinucleotide), UDP-glucuronosyltransferase (UGT) en catechol-O-methyltransferase (COMT), gunstig voor de detoxificatie en uitscheiding van diverse (carcinogene) stoffen.

Resveratrol potentieert de werking van calcitriol (de actieve vorm van vitamine D) door beïnvloeding van de vitamine D-receptoren.
Resveratrol en vitamine D hebben synergetische activiteit in het tegengaan van cognitieve achteruitgang in een diermodel voor de ziekte van Alzheimer. 
Resveratrol beschermt tegen stralingsgeïnduceerde enteritis (dierstudie). 
Resveratrol verlaagt oxidatieve stress en chronische laaggradige ontsteking door roken (humane studie). 
Resveratrol beschermt de lever tegen toxische effecten van methotrexaat (dierstudie). 
Resveratrol remt huidontsteking, veroorzaakt door fijnstof (in-vitrostudie). 
De combinatie resveratrol en curcumine heeft synergetische antikankeractiviteit, evenals resveratrol en berberine (preklinische studies). 
Resveratrol en amfotericine B hebben (in vitro) synergetische activiteit tegen de Leishmania-parasiet.
Resveratrol versterkt (in vitro) de antibacteriële werking van aminoglycosiden tegen Staphylococcus aureus.
De werking van fluoroquinolonen kan verminderen in combinatie met resveratrol. 
Resveratrol en curcumine hebben synergetische ontstekingsremmende activiteit in kraakbeencellen (in-vitrostudie) en remmen osteoartritis samen mogelijk beter dan afzonderlijk. 
Resveratrol en quercetine hebben synergetische activiteit bij het verlagen van de vetmassa en tegengaan van metabool syndroom en obesitas (dierstudies). 
Resveratrol en methotrexaat hebben mogelijk synergetische activiteit tegen reumatoïde artritis. 
Resveratrol beschermt mogelijk tegen een verstoorde neurologische ontwikkeling door blootstelling aan fluoride (in-vitro-, in-vivostudies). 
Resveratrol en langeketen omega 3-vetzuren, en resveratrol en niacinamide, hebben synergetische ontstekingsremmende activiteit (in-vitrostudies). 
Resveratrol beschermt het hart en remt cardiomyopathie door ijzerstapeling (dierstudie). 
Resveratrol en melatonine hebben synergetische activiteit in het beschermen van neuronen tegen het toxische bèta-amyloïd. 
Resveratrol beschermt de nieren tegen toxiciteit van de contrastvloeistof ioxitalamaat (in-vitrostudie). 

Veiligheid
Toxicologische studies hebben uitgewezen dat resveratrol een zeer veilige voedingsstof is. Gebruikelijke doseringen in klinische studies, 20 tot 2000 mg per dag, zijn veilig en worden goed verdragen, ook bij langdurig gebruik. Om interacties met medicijnen te vermijden, kan een bovengrens van inname van circa 900 mg/dag worden aangehouden.

Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nutrienten/resveratrol

https://www.zorgwijzer.nl/zorgverzekering-2021/helpt-resveratrol-tegen-het-coronavirus